随着物价飞涨、房价飙升，都市节奏正在日益紧张，人们的压力也随之越来越大。对于白领阶层来说，轻则对工作产生厌倦，导致同事关系紧张，重则情绪躁动、焦虑不安，甚至引发各种疾病。如何在都市的紧张节奏中保持最优状态，游刃有余地应付各种挑战，安华卫浴四妙招让您轻松与压力山大say no。

妙招一：每天进行适量运动

通过运动放松紧张的肌肉，放松每天紧绷的神经，尤其是练习瑜伽。可以利用瑜伽来让身体整体放松，也可以选择慢跑、骑自行车、健身等运动。适量的运动能提高身体苯乙胺的浓度，保持心情愉悦，达到排解压力的效果。

妙招二：说走就走的旅行

国外一项主流研究发现，两年都没有度假的人更容易患与压力相关的疾病。当您感到身心压力大的时候，不妨来一次说走就走的旅行。当你行走于山水之间，穿梭于大街小巷当之中，融入到大自然的怀抱当中，您便会感到心旷神怡，压力也许就在不知不觉间烟消云散。

妙招三：聆听舒缓的音乐

音乐是一定频率的声波震动，携带不同的物理能量。闲暇时听听轻音乐，悠扬的旋律能带给您精神上的放松。音乐不仅带给你听觉上的享受，而且可以转移和化解心理焦虑，产生愉悦的感觉，洗涤烦躁的心灵。

妙招四：泡个舒心澡

安华卫浴系列按摩浴缸拥有针刺、负压等按摩功能，应用独家富氧技术使水流充满活力，在富含氧份的热水浴中浸泡十五分钟，不仅使您的肌肉得到放松，减掉压力，还可以加速血液循环，提高体内的新陈代谢水平。徜徉在最纯粹的自由空间，在享受惬意沐浴的同时，压力尽消，让人感觉的精力充沛。

“品质洁净中国”的安华卫浴，传承开拓创新精神，专注于制造高品质的卫浴及配套产品，以“改善人们的卫浴生活品质”为使命，致力于创造洁净舒适的高品质卫浴生活，为广大用户提供设计精湛、性能卓越的高品质卫浴产品。